Le vieillissement de la peau chez les personnes âgées

Au fil du temps, et ce comme tous les organes du corps, la peau est soumise a des changements. Elle est assujettie à des altérations qui vont modifier son aspect. La peau est un capital à bien protéger et même si les effets du vieillissement sont plus ou moins visibles, ils sont largement influencés par la manière dont on en prend soin tout au long de notre vie. Dans cet article, nous verrons le processus et les causes de ce vieillissement de la peau et la façon dont il est possible de le contrer.

Le processus et les causes du vieillissement de la peau

Avant toute explication, il est important de connaître le processus qui entraine le vieillissement de la peau. La peau est composée de trois épaisseurs : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Elles ont toutes les trois un rôle à jouer dans ce processus mais l’épiderme est la plus importante. En effet, il est constitué d’un réseau solide de fibres de collagène et d’élastine qui va assurer l’élasticité de la peau mais également va permettre de retenir l’eau. Ce réseau va être traversée par des vaisseaux capillaires très fins qui vont alimenter le derme et l’hypoderme en oxygène et en substances nutritives. Avec le temps, deux types de fibres sont moins nombreuses dans l’épiderme : les fibres de collagène et les fibres élastiques. Cette diminution va ainsi entrainer une baisse de l’hydratation de l’épiderme qui va perdre en tonicité et rétrécir. Le processus de vieillissement est alors lancé.

La peau va également perdre en vitalité avec le vieillissement puisque lorsqu’on vieillit, le nombre de vaisseaux sanguins présents dans notre peau, l’alimentation de celle-ci en substance nutritive et en oxygène vont diminuer. C’est pourquoi, la peau va s’amincir et se dessécher, laissant apparaitre en transparence des veinules. Passé 60 ans, nous pouvons observer que le corps est de plus en plus marqué par le temps à cause d’une diminution de la couche adipeuse présente dans notre corps mais aussi à cause des tissus qui doivent soutenir la peau qui fondent. À titre indicatif, les cellules de l’épiderme des personnes jeunes vont se renouveler en 27 jours contre 60 à 70 jours chez les personnes âgées.

Le vieillissement de la peau est en parti lié à une altération des mécanismes de réparation et de maintenance des cellules qui vont permettre de renouveler et maintenir notre peau dans de bonnes conditions. La déshydratation cutanée est également un facteur important dans l’apparition des rides : la peau qui vieillit sans hydratation va se flétrir puisque son tissu de support sous le derme n’est plus aussi souple et hydraté. De plus, les rides vont prendre place sur notre visage à cause de nos muscles qui vont rétrécir et qui vont donc demander plus d’effort dans la contraction. Ainsi, ce sont les répétitions de ce mouvement dans la journée qui vont tirer sur la peau et former les rides.

L’environnement va avoir un rôle dans le vieillissement de la peau puisque s’il est défavorable (soleil, stress, tabac…), il peut modifier le capital génétique des cellules cutanées et par conséquent les rendre moins efficaces dans leur renouvellement. Pour bien vieillir, il faut donc éviter au maximum le soleil qui est l’ennemi numéro 1 pour notre peau, à cause des rayons ultra-violets qui sont responsables de la fragilisation des cellules de la peau, mais également éliminer toute trace de tabac dans notre corps ainsi que de veiller à réguler son stress. Pour finir, la pollution est de plus en plus pointée du doigt puisqu’elle va permettre au vieillissement de la peau d’accélérer le processus en diminuant son système de défense humanitaire et d’hydratation.

Que faire pour contrer le vieillissement prématuré de la peau ?

Maintenant que nous avons évoqué l’origine du processus de vieillissement ainsi que ses facteurs d’accélération, nous pouvons mettre en place des astuces pour le diminuer tout au long de notre vie. Bien entendu, il est préférable de s’en préoccuper le plus tôt possible pour ralentir ce processus. Il est impossible d’aller à l’encontre du vieillissement cutané de notre peau mais d’une manière générale, une alimentation riche en anti-oxydants (légumes, poisson, fruits…), une activité physique et sportive régulière donc une bonne hygiène de vie, une bonne hydratation cutanée et bien évidemment l’arrêt du tabagisme ainsi qu’une protection solaire renforcée 24h/24 et 7j/7, sont les axes majeurs sur lesquels il faut travailler afin de limiter les conséquences visibles du vieillissement de peau. Enfin, il est possible d’utiliser de façon ponctuelle, la cosmétique moderne avec des crèmes antivieillissement que nous connaissons tous.